Erinevus lehekülje "Vesilahustuvad vitamiinid" redaktsioonide vahel
Jump to navigation
Jump to search
(Uus lehekülg: Kategooria:Toidulisandid On vees lahustuvad ühendid. Võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed, mistõttu peaks neid iga päev saam...) |
|||
| (ei näidata sama kasutaja 3 vahepealset redaktsiooni) | |||
| 2. rida: | 2. rida: | ||
On vees lahustuvad ühendid. Võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed, mistõttu peaks neid iga päev saama toiduga. | On vees lahustuvad ühendid. Võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed, mistõttu peaks neid iga päev saama toiduga. | ||
| − | '''B<sub>1</sub>''' [[tiamiin]] | + | '''B<sub>1</sub>''' [[B1-vitamiin|tiamiin]] |
| − | '''B<sub>2</sub>''' [[riboflaviin]] | + | '''B<sub>2</sub>''' [[B2-vitamiin|riboflaviin]] |
'''B<sub>3</sub>''', '''PP''' [[niatsiin]], [[nikotiinhape]], [[nikotiinamiid]] | '''B<sub>3</sub>''', '''PP''' [[niatsiin]], [[nikotiinhape]], [[nikotiinamiid]] | ||
| 10. rida: | 10. rida: | ||
'''B<sub>4</sub>''' [[koliin]] | '''B<sub>4</sub>''' [[koliin]] | ||
| − | '''B<sub>5</sub>''' [[pantoteenhape]] | + | '''B<sub>5</sub>''' [[B5-vitamiin|pantoteenhape]] |
'''B<sub>6</sub>''' [[püridoksiin]], [[püridoksamiin]] | '''B<sub>6</sub>''' [[püridoksiin]], [[püridoksamiin]] | ||
| 16. rida: | 16. rida: | ||
'''B<sub>8</sub>''' [[inositool]] | '''B<sub>8</sub>''' [[inositool]] | ||
| − | '''B<sub> | + | '''B<sub>9</sub>''', '''B<sub>11</sub>''' [[B9-vitamiin|foolhape]], [[folatsiin]] |
| − | '''B<sub>12</sub>''' [[kobalamiinid]] | + | '''B<sub>12</sub>''' [[B12-vitamiin|kobalamiinid]] |
'''B<sub>13</sub>''' [[oroothape]] | '''B<sub>13</sub>''' [[oroothape]] | ||
| 26. rida: | 26. rida: | ||
'''B<sub>T</sub>''' [[karnitiin]] | '''B<sub>T</sub>''' [[karnitiin]] | ||
| − | '''C''' [[askorbiinhape]] | + | '''C''' [[C-vitamiin|askorbiinhape]] |
| − | '''H''' [[biotiin]] | + | '''H''' [[H-vitamiin|biotiin]] |
'''N''' [[lipoehape]] | '''N''' [[lipoehape]] | ||
Viimane redaktsioon: 23. aprill 2010, kell 14:14
On vees lahustuvad ühendid. Võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed, mistõttu peaks neid iga päev saama toiduga.
B1 tiamiin
B2 riboflaviin
B3, PP niatsiin, nikotiinhape, nikotiinamiid
B4 koliin
B8 inositool
B12 kobalamiinid
B13 oroothape
B15 pangaamhape
BT karnitiin
H biotiin
PABA p-aminobensoehape
