Erinevus lehekülje "K-vitamiin" redaktsioonide vahel
Jump to navigation
Jump to search
(Uus lehekülg: {| align="right" width="300" border="1" cellspacing="0" cellpadding="3" style="margin: 0 0 0 0.5em; background: #FFFFFF; border-collapse: collapse" |- bgcolor="#9ADEF1" colspan="2" |...) |
(Erinevus puudub)
|
Viimane redaktsioon: 23. aprill 2010, kell 16:01
K-vitamiin (füllokinoon) | |
Üldandmed | |
---|---|
Keemiline valem | |
Molaarmass | g mol(-1) |
Vitamiini omadused | |
Lahustuvus | Vesilahustuv |
Soovitav päevakogus (täiskasvanud (mees)) | µg/päevas |
(täiskasvanud (naine)) | µg/päevas |
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (mees)) | µg/päevas |
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (naine)) | µg/päevas |
Toimet parandavad | |
| |
Defitsiidi sümptomid | |
| |
Üledoosi sümptomid | |
| |
Parimad allikad | |
|
Füllokinoon ehk vitamiin K on rasvlahustuv vitamiin. Korraldab vere hüübimist, võimendab luukoe arengut, vajalik neerude talitluseks ja platsenta arenguks.
Puudusel võivad tekkida: aeglustub vere hüübimine, esinevad ninaverejooksud, kergesti tekivad verevalumid. K-vitamiini puudus tekib haigestumisel (kaksteistsõrmiku-, maksa-, kõhunäärmehaigused).
Manustamine sportlastel
RDA:
- vastupidavusalad µg
- jõuspordialad µg