Gerbel Mikk

Gerbel Mikk

Gerbel Mikk (sündis 4. novembril 1974 Pärnus) on Eesti üks tuntumaid naisjõutõstjaid ja -kulturiste.

Elulugu

1993 - pärast keskkooli lõppu astus õppima Eesti Riigikaitseakadeemia Kaitsekolledžisse.

1997 - läks teenima Pärnu Üksik-jalaväepataljoni ja hakkas Kimberite juures jõusaalis käima. Vahepeal teenis paar aastat Lätis Balti Pataljonis.

2003 - tuli Eestisse tagasi, esimesed katsetused jõutõstmises. Märtsis osales EMV Jõutõstmises, sai 3nda koha. Algasid eesmärgipärasemad treeningud.

2005 - suvel suundus Gerbel seitsmeks kuuks Bosniasse missioonile.

2006 - novembris sattus kulturismi võistlustele, kus elas kaasa bodyfitnessist Katrin Kimberile. Tekkis suurem huvi kulturismi vastu.

2007 - suvel rääkis Gerbel oma plaanidest Ain Kimberile, et nõuandeid ja abi saada.

2007 - novemberis toimusid Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, Gerbel Mikk saavutas naiste kulturismis I koha.

2008 - jaanuarist on Gerbel Mikk Eesti Kaitsejõududest reservis ja tegeleb enda ülestöötamisega spordis.

Kogu oma teadliku elu on Gerbel tegelenud spordiga. 7-aastaselt hakkas ta iluuisutamisega tegelema ja armastab seda siiani. Jõusaali sattus, kui oli kõgest 13 aastat vana (oli üks keldrijõusaal Pärnus nimega Tiiger), aga loomulikult sai siis kõike muud ka harrastatud nagu kergejõustik, suusatamine, uisutamine, jalgratas, enesekaitse. Pärast keskkooli lõppu 1993. a astus Gerbel Riigikaitseakadeemiasse Sõjakooli (Kaitsekolledž) Tallinnasse, kus tegeles samuti aktiivselt spordiga.

1997 pärast kooli läks Gerbel teenima Pärnu ÜJPsse (Pärnu Üksik-jalaväepataljon) ja hakkas Kimberite juures jõusaalis käima. Vahepeal teenis paar aastat ka Lätis Balti Pataljonis. Kuna seal jõusaali ei olnud, siis sel ajal pani ta rõhku kardiole (enamasti jooksis ümber järve 10 km 2-3 korda nädalas). 2003 tulles tagasi Eestisse, tegi Tiiu Kimber Gerbelile ettepaneku proovida jõutõstmist. Kohe märtsis toimusid EMV Jõutõstmises, kus Gerbel sai kolmanda koha. Sellega tegelikult algasidki Gerbeli eesmärgipärasemad treeningud.

2005 suvel viis teenistus Eesti Kaitsejõududes Gerbeli seitsmeks kuuks Bosniasse missioonile ja seal veetis ta suurema osa oma vabast ajast jõusaalis. Seal tutvus Gerbel kena ameeriklasega, kes oli ka jõusaalis tegev tegelane ja tänu temale hakkas Gerbel nn kindlate kavade järgi trenni tegema. Sellest ajast pärineb ka tugev tõuge ja julgus jõuspordiga üleüldiselt jätkata, võistelda ja oma tulevik siduda.

Novembris 2006 sattus Gerbel Kulturismi võistlustele, kus elas kaasa bodyfitnessist Katrin Kimberile. Võistlusi vaadates tekkis Gerbelil tunne, et tahaks kulturismi proovida. Seda ideed seedis ta kuni 2007 suveni, mil rääkis oma soovist Ain Kimberile, et ta sellealast nõu annaks ja treeneriks oleks. Nii see kulturisti elu algas.

Novembris 2007 toimusid Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, kus Gerbel tuli uustulnukana esimesele kohale naiste kulturismis.

Jaanuarist 2008 on Gerbel Eesti Kaitsejõududest reservis ja tegeleb enda ülestöötamisega erasektsioonis, ehk siis ühildas oma töö ja hobi - sport.

Treeneritöö

2008 detsembris omandas Kulturismi ja Fitnessi treeneri I taseme kutsetunnistuse.

Saavutused

Kulturismis

2007 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, I koht

2008 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, II koht

2009 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, I koht

2009 - IFBB Nationals I & Belgia Federation Cup - Women's bodybuilding, I koht

2010 - IFBB Nationals II & Grand Prix of Flanders 2010, 4. koht

Jõutõstmises

2003 - Eesti XXIV Meistrivõistlused, III koht

2003 - Estonian Fitness Federation Open Championships, I koht

2004 - Tallinn-Helsinki-Stockholm linnade vahelised Meistrivõistlused, 5. koht

2004 - Eesti XXV Meistrivõistlused, I koht

2005 - Pärnu Maakonna Võistlused, I koht

2005 - Eesti XXVI Meistrivõistlused, II koht

2006 - Eesti XXVII Meistrivõistlused, II koht

2007 - Pärnu Maakonna Võistlused, I koht

2007 - Eesti XXVIII Meistrivõistlused, I koht

2008 - Eesti XXIX Meistrivõistlused, I koht

2009 - Eesti XXX Meistrivõistlused, I koht

Lamades surumises

2003 - Eesti X Meistrivõistlused, II koht

2004 - Eesti XI Meistrivõistlused, II koht

2006 - Eesti XIII Meistrivõistlused, II koht

2007 - Eesti XIV Meistrivõistlused, I koht

2008 - Eesti XV Meistrivõistlused, I koht

2009 - Eesti XVI Meistrivõistlused, I koht

Välislingid

• Koduleht
• Gerbel Mikk tõi meistritiitli koju esimestelt kulturismivõistlustelt! Naisteleht, 30. november 2007
• Kulturist Gerbel Mikk: Olen naiselikum kui enne kulturismiga tegelemist Buduaar, 03. aprill 2009
• Eesti meistrikuld kaelas, Belgiasse pulmi pidama! Õhtuleht, 05. oktoober 2009
• KÜMME KÜSIMUST: Mees fännab mu keha! Kroonika, 13. oktoober 2009
• Gerbel Mikk abiellus Belgias Kroonika, 27. oktoober 2009